***Olha o pêssego ai gente! Uma delicia barata e que faz um bem danado. Amo pêssego batido no liquidificador com leite comum ou de soja e adoçante, as vezes nem precisa de adoçar.***



Fui ao mercedo e quando segurei uma caixa de leite, daquelas com 12 litros, me dei conta que perdi todo aquele peso. CREDO!!! Como pesão 12 quilos! Pois é, perder isso faz e muito diferença. Já estou sentindo as modificações em mim. Dei uma limpa no armário e agora estou quase sem roupas. Quero assim, não vou reformar nada, devagar compro novas com minha cara e não apenas o que dava em mim como antes.
Dia começando e eu me comportando como uma pessoa normal. Digo isso porque cada vez mais me convenço de que uma pessoa que come como eu comia não está bem. Creio até que deva procurar ajuda, só acho que a ajuda que oferencem não é adequada, eu procurei e não encontrei. Apenas dentro de mim achei solução. Me sentir feliz, me realizar não só nisso mas em outras coisas. Ter uma meta e alcançar dá um enorme prazer que substituiu meu prazer de comer.
Por hoje comi 2 refeições.

* café da manhã: meio copo de leite com chocolate diet e 1 fatia de pão integral de soja com requiejão e presunto de peito de peru ligth.

* almoço: 3 colheres de sopa de arroz integral feito com milho e cenoura e 4 nuguets assados e não fritos, guaraná natural diet e 1 biscoitinho de claras com açúcar que adoro.

Até a janta tem mais com educação sempre. FELIZ...FELIZ...FELIZ...

Continuando o que comi:

* Barrinha de cereais de manjar e 2 torradas ligth com requeijão, guaraná natural diet, meio potinho de papinha de frutas de bebe. ( gostosinha e baixa calorias, sem falar que dizem que é natural... sem conservantes ...etc ...).