Oi bloquinho...Estou sem vir aqui a 5 dias, mas não foi por culpa não.Estou indo bem,comendo direitinho de tudo só que pouquinho.Fui a festa de escolinha com direito a cachorro quente e bolo de chocolate e não sai da linha.
Comer pouco é uma delicia, posso desfrutar do que quero e nem por isso engordar. Essa consciencia de comer pouco e tudo e fazendo a coisa correta é bom d+.
Meu café tem sido o mesmo de sempre que gosto e me faz bem. Não curto iogurte, mas adoro queijos e requijão. Estou agora com 87 quilos e na fase do PARADÃO. Deve demorar uns dias para o corpo entender e se adaptar a nova regra de alimentação. Estou um pouco anciosa mas nada que vá me derrubar, afinal o que fez tudo dar certo foi o fato de comer direito e não fazer dieta que deixa tudo triste e estérico.
Segunda feira retomo meu cotidiano de café damanhã, almoço e lanche de fim de tarde. Andei sem café por conta de exames e até falta de tempo e notei que isso atrapalha mesmo.