Tudo azul.Estou de bem com minha cabeça e consequentemente com minha alma o que reflete em meu corpo. Saúde e bem estar, estou me sentindo muuuuuuuuuuuuito bem mesmo. Leve, diminuindo, calma e feliz. Tudo isso só facilita minha redução de peso e como jamais vou me referir a dieta, estou comendo DE TUDO MESMO sem restrições em quantidades educadas, e não é que seja pouco, me satisfazem sim, me sinto até cheia se comer muito.
Meu café tem sido o mesmo de sempre, tomo uma vitamina de banana com leite e cereais entre o café e o almoço e depois faço um lanche.Tem sido essa minha rotina desde 6 de novembro e já perdi 15 quilos, estou hoje com 87 quilos e caindo rápido. Não deixo de comer nada que quero,que sinto vontade. Como bombom, doces, salgadinhos e refrigerantes se realmente desejar, não me privo só como com educação.
Beijos meu blog amigão. :)