Oi blog....

Ontem foi como tem sido um ótimo dia. Não sai de minha dieta e estou comendo menos a cada dia, sem fome e sem desespero.
Arrumei a casa para o Natal. Sabe como é, quatro filhos, dois pequenos... ao som de músicas Natalinas arrumei a árvore e me imaginei na festa de fim de ano. Estou com 92 indo para 91 e nada parece ter mudado fisicamente. Eu sinto meu corpo mas leve, solto, molinho, mas nem nas minhas roupas vejo muita diferença. Elas não me sufocam mais, mas não estão tão largas. As vezes fico chateada com isso. Gostaria que pelo menos alguem alhace e falace algo. Quando comento, e procuro nem dizer nada com ninguem, falam que não mudei. Fico triste, mas nem por isso vou parar minha nova vida. Sim, nova vida pois isso de saber comer bem e pouco é uma vida nova para mim. Não quero e não vou parar de forma alguma!
Ontem eu comi bem e pouco...vamos lá ao que comi.

* meio copo de leite com chocolate diet, 1 fatia de pão de forma de soja e 1 fatia de peito de peru.
* 3 colheres de sopa de arroz integral com cenoura e 3 colheres de sopa de caldo de lentilha, 1 fatia bem pequena de peito assado ( não gosto muiot de carne vermelha), refresco natural de abacaxi 1 copo.
* 1 barra de cereais pavê de chocolate (69calorias só ).
* 3 colheres de sob. de gelatina diet sabor morango com 2 col. sopa de salada de frutas.
*meio copo de leite com choc. diet e 1 fatia de pão de soja com 1 fatia de peito de peru.

FELIZ...FELIZ...FELIZ...


A foto do doce de leite diet aqui é por que eu gostei muuuuito. Adorei o com coco. Não esquecendo que é 1 colher de sopa delicada..rsrsrssr